白砂糖＝麻薬！？
「白砂糖断ちのススメ」
白砂糖って
女性の大敵と言われています。
街中には、
肌がキレイで、
実年齢より若く見える人たちがいます。
何をしたらそんなにキレイな肌を維持できるのか、気になってました。
そして、きっかけがあったので
聞いてみたんです。
そしたら、美の秘訣はなんと、
白砂糖をとらないこと。
そういえば、ある女優さんは7年間砂糖を食べていないとテレビでやっていたなぁと
思い出し、白砂糖について調べてみました。
そしてわかったことは、
白砂糖には中毒性があるということ。
なので、
甘いものをやめたいのに
やめられない人は、
意志が弱いというよりも
中毒症状がでてくるため
やめられないというメカニズムがあるようです。
白砂糖を食べ続けると
シミやシワが増えたり、
イライラしたり、骨粗鬆症や
集中力低下、うつや認知症などに
なりやすくなり、良いことない。。。
白砂糖をやめると、
生理痛改善
肌質の改善
アンチエイジング効果
ホルモンの安定
冷え性の改善など、
カラダにいいことづくしです。
もっと効果はあるんですけど、
書ききれないし、
個人差があるようなので、
これぐらいにしてます。
今、私も試してる最中なんですが、
白砂糖には中毒性があるので、
やめて、3日目などは、
かなり甘いものがほしくなってきます。
ほんとかなりデス。
そんなときは、
てんさい。はちみつ。メープルシロップ。みりん。フルーツ。
といった、人工的な甘味のものではなく、
自然に作られたものをとります！
代用すると禁断症状がマシになります！
だいたいの方が3週間で、
禁断症状から抜け出せます。
完璧にやめれたら
体がすごくらくになり、
気分もいいそうなので、
楽しみです！
私はまだ1週間です。笑
減らしていくよりも、
中毒性があるので、
やめることが砂糖断ちのコツのようです。
ぜひ、一緒にトライしませんか？？
10年後の自分投資です。╰(*´︶`*)╯♡
By Life Schemer
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